Açúcar é tóxico?

A expressão “doce veneno” nunca fez tanto sentido quanto agora: estudo publicado recentemente no periódico PLoS ONE mostrou a força do vínculo entre o consumo excessivo de açúcar e a ocorrência de diabetes tipo 2.

Examinando dados da última década sobre a ocorrência da doença e a disponibilidade de açúcar em 175 países, os pesquisadores concluíram, ainda, que esse vínculo ocorre mesmo em pessoas não obesas (embora a obesidade também possa levar ao desenvolvimento de diabetes tipo 2).

“Você não poderia executar um estudo ‘no mundo real’ que fosse mais conclusivo do que esse”, garante o endocrinologista Rob Lustig, um dos autores da pesquisa.

A análise considerou diversas variáveis para confirmar a “culpa” do açúcar: renda, moradia (cidade ou campo), idade, obesidade, rotina de exercícios, consumo de outros alimentos e ingestão diária de calorias.

Dessa forma, a pesquisa satisfez os critérios para o que é considerada uma inferência médica causal, vinculando dosagem (quanto mais açúcar disponível, maior a ocorrência de diabetes); duração (se açúcar estiver disponível por mais tempo, a prevalência de diabetes aumenta); direcionamento (diabetes não apenas cresce com mais açúcar, também diminui com menos açúcar); e precedência (diabéticos não começam consumindo mais açúcar; pessoas que consomem mais açúcar têm mais chances de se tornar diabéticas).

Fonte: The New York Times, PLoS ONE

Sabrina Sato vai morar na favela da Rocinha

Depois do sucesso do quadro Eu Preciso de Um Companheiro, no qual o Pânico na Band tentava arranjar um namorado para Sabrina Sato, o programa resolveu investir pesado em reality show. E Sabrina, a musa da atração, vai ser a protagonista novamente.

De acordo com o colunista Leo Dias, do jornal O Dia, desta vez, a japonesa vai trocar de vida com uma moradora da comunidade da Rocinha, na Zona Sul do Rio.

Segundo o jornal, produtores do Pânico estiveram no local inúmeras vezes e entrevistaram dezenas de moradores até chegarem finalmente à casa escolhida.

A identidade da sortuda, que vai viver a realidade de Sabrina está sendo guardada a sete chaves pela produção do programa. A escolha da Rocinha se dá por dois motivos básicos: o local é conhecido nacionalmente e está pacificado. As gravações, que começariam na semana passada, foram adiadas para esta semana.

O tempo de duração vai depender do sucesso do quadro, que deve estrear no próximo domingo (10) ou no domingo(17).

Amigos próximos da japonesa dizem que ela está empolgadíssima com sua nova aventura. Afinal, vai deixar a vida de luxo de seu apartamento cobertura em São Paulo por uma casa simples da comunidade.

Fonte: Terra

Por que algumas pessoas têm acne e outras não?

Quatro em cada cinco pessoas já tiveram (ou vão ter) acne, uma doença que é causada por um tipo de bactéria que, acredite se quiser, vive na pele de qualquer pessoa (mesmo daquelas que não têm sequer uma espinha no rosto).

Se a bactéria (Propionibacterium acnes) é tão presente, por que nem todo mundo desenvolve o problema? De acordo com estudo feito recentemente por pesquisadores dos Estados Unidos, a explicação está na variedade de P. acnes: alguns tipos são nocivos à pele e outros, benéficos.

Os cientistas coletaram amostras da bactéria de 49 voluntários que têm acne e de 52 voluntários que nunca tiveram e, em seguida, analisaram os genes dos micróbios (de mil grupos, foram sequenciados os genomas de 66).

“Dois tipos únicos de P. acnes apareceram em um de cada cinco voluntários com acne, mas raramente ocorreram em pessoas de pele limpa”, explica o dermatologista Noa Craft, da Universidade da Califórnia em Los Angeles (EUA). Um terceiro tipo, por outro lado, era comum entre pessoas de pele lisa, mas raramente encontrado em voluntários com acne. “Nós suspeitamos que essa variação contém um mecanismo de defesa natural que lhe permite reconhecer organismos agressores e destruí-los antes que eles infectem a célula bacteriana”, destaca o pesquisador Huiying Li, da mesma instituição.

Como acertar na maquiagem se você tem olheiras

Normalmente hereditárias, um dos maiores problemas de quem cuida da aparência são as olheiras. As olheiras não surgem apenas como resultado de uma noite mal dormida. O excesso de bebidas alcoólicas, a má alimentação, estresse, cigarro, baixa resistência do organismo e TPM são importantes fatores de acentuação do quadro.

Os tratamentos variam de acordo com cada caso. Mas para quem precisa de uma solução mais rápida, temos aqui algumas dicas para uma maquiagem que esconda as indesejáveis marcas.

Confira os passos:

1) Limpar a pele

2) Aplicar um primer em todo o rosto e olhos para ajudar na fixação da sombra e corretivo

3) Corretivo na área dos olhos: comece aplicando o produto pelo canto interno dos olhos, em toda a parte inferior até as têmporas e maçã. Desça para a lateral do nariz e abra no sentido da direção das bochechas para não deixar marcas e tonalidades diferentes na pele. Aplique em toda a pálpebra também.

Ficar sentado pode te matar de 7 formas diferentes

Muitas pesquisas feitas nos últimos anos apontam que ficar sentado durante muitas horas por dia pode ser prejudicial para sua saúde. Nas palavras de Shaunacy Ferro, “sentar é o novo cigarro”, menos o lobby poderoso em volta do produto.

E a pior notícia é que aumentar o tempo de exercícios não compensa o tempo que você fica sentado – as probabilidades são as mesmas para quem se exercita e quem não se exercita.

Veja aqui as maneiras com que o sedentarismo, principalmente no local de trabalho, pode te matar:

7. Doenças crônicas

Uma pesquisa feita em fevereiro de 2013 com 63.048 homens australianos de meia idade apontou que quem fica sentado mais de quatro horas por dia tem uma probabilidade significativamente maior de ter uma doença crônica, como hipertensão, doenças cardíacas e câncer.

E o estudo apontou que não importa o índice de massa corporal ou a quantidade de exercícios feita. Além disso, quem fica sentado seis horas por dia tem maior probabilidade de ter diabetes, uma descoberta que confirma o resultado de outros estudos.