Quando a timidez deixa de ser uma característica para se tornar um problema que afeta a vida social e afetiva? Mais intensa em algumas pessoas e praticamente inexistente em outras, ela é resultado de uma série de experiências pessoais.
Segundo a psicóloga social e psicoterapeuta Maria Pompeia Muscato, a timidez não pode ser considerada uma patologia, já que faz parte da personalidade de algumas pessoas. Quando toma, entretanto, proporções que prejudicam o convívio e causam sofrimento, é preciso buscar ajuda profissional.
Conhecer a si mesmo pode ajudar a lidar com as próprias limitações e buscar formas de adaptação às situações que causam desconforto.
Confira alguns dos sinais de que a timidez pode estar além do limite:
::: Excesso de insegurança e autocrítica e baixa autoestima.
::: Sofrimento intenso por medo e ansiedade.
::: Preocupação em atender a estereótipos. Por medo do que os outros vão pensar ou falar, a pessoa deixa de agir com naturalidade.
::: Isolamento: deixa-se de fazer coisas simples, como comprar uma roupa ou pedir uma informação, para evitar a exposição.
Fonte: A Notícia
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